{"id":2812,"date":"2025-03-12T11:31:14","date_gmt":"2025-03-12T14:31:14","guid":{"rendered":"https:\/\/portal.pi.gov.br\/emgerpi\/?p=2812"},"modified":"2025-03-12T13:17:07","modified_gmt":"2025-03-12T16:17:07","slug":"funcionarios-da-emgerpi-farao-ginastica-laboral-uma-vez-por-semana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portal.pi.gov.br\/emgerpi\/2025\/03\/12\/funcionarios-da-emgerpi-farao-ginastica-laboral-uma-vez-por-semana\/","title":{"rendered":"Funcion\u00e1rios da Emgerpi far\u00e3o gin\u00e1stica laboral uma vez por semana"},"content":{"rendered":"\n

A partir desta quarta-feira (12), os funcion\u00e1rios da Empresa de Gest\u00e3o de Recursos do Piau\u00ed (Emgerpi) far\u00e3o gin\u00e1stica laboral uma vez por semana. A meta dos exerc\u00edcios f\u00edsicos no ambiente de trabalho \u00e9 garantir um maior despertar dos colaboradores para os cuidados com a sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/p>\n\n\n

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As atividades f\u00edsicas, que incluem alongamentos, t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o e corre\u00e7\u00e3o de postura ser\u00e3o feitas por profissionais do Centro Integrado de Aten\u00e7\u00e3o do Servidor do Piau\u00ed (Ciaspi). De acordo com o educador f\u00edsico, Jesus Fernandes, o objetivo geral da gin\u00e1stica laboral na Emgerpi \u00e9 melhorar o condicionamento f\u00edsico de cada empregado, prevenindo a ocorr\u00eancia de les\u00f5es causadas pelas doen\u00e7as LER (Les\u00e3o por Esfor\u00e7o Repetitivo) e DORT (Dist\u00farbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho).<\/p>\n\n\n

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A resist\u00eancia pulmonar e o melhoramento da coordena\u00e7\u00e3o motora dos funcion\u00e1rios tamb\u00e9m ser\u00e3o trabalhados durante a pr\u00e1tica laboral. Quando o assunto \u00e9 sa\u00fade mental, o educador f\u00edsico afirma que as atividades t\u00eam impacto de positivo no aspecto psicol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n

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 \u201cA ginastica laboral garante bem estar que varia de 75% a 80% na vida das pessoas quem fazem os exerc\u00edcios, visto que eles estimulam alguns horm\u00f4nios, entre eles e de adrenalina, que ajuda o corpo a relaxar e responder melhor ao estresse do cotidiano.  Logo, a gin\u00e1stica acaba funcionando como um tipo de fisioterapia, que pode ajudar na preven\u00e7\u00e3o das doen\u00e7as ocupacionais e ampliar as capacidades funcionais dos trabalhadores\u201d, explica o profissional do Ciaspi.<\/p>\n\n\n\n

Cristiano Abreu \u00e9 assessor t\u00e9cnico da Emgerpi. Ele explicou que, ao fazer os exerc\u00edcios, percebeu que os alongamentos e falas do educador f\u00edsico despertaram nele a necessidade de fazer atividade f\u00edsica para fortalecer seus m\u00fasculo e evitar certas posturas inadequadas que fazia sem perceber, mas que poderia prejudicar sua qualidade de vida dentro e fora do trabalho.<\/p>\n\n\n

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Para a psic\u00f3loga da Emgerpi, Janice Oliveira, \u201ca gin\u00e1stica laboral \u00e9 uma ferramenta importante para promover a sa\u00fade e o bem-estar dos servidores da empresa, contribuindo para um ambiente de trabalho mais saud\u00e1vel, produtivo e harmonioso\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Texto: Adriana Carvalho \/ Fotos: Susana<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A partir desta quarta-feira (12), os funcion\u00e1rios da Emgerpi far\u00e3o gin\u00e1stica laboral uma vez por semana. A meta dos exerc\u00edcios f\u00edsicos no ambiente de trabalho \u00e9 garantir um maior despertar dos colaboradores para os cuidados com a sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/p>\n","protected":false},"author":1758,"featured_media":2813,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[30],"tags":[40,217,207,106],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/portal.pi.gov.br\/emgerpi\/wp-content\/uploads\/sites\/90\/2025\/03\/capa-scaled.jpeg",2560,1920,false],"thumbnail":["https:\/\/portal.pi.gov.br\/emgerpi\/wp-content\/uploads\/sites\/90\/2025\/03\/capa-150x150.jpeg",150,150,true],"medium":["https:\/\/portal.pi.gov.br\/emgerpi\/wp-content\/uploads\/sites\/90\/2025\/03\/capa-300x225.jpeg",300,225,true],"medium_large":["https:\/\/portal.pi.gov.br\/emgerpi\/wp-content\/uploads\/sites\/90\/2025\/03\/capa-768x576.jpeg",768,576,true],"large":["https:\/\/portal.pi.gov.br\/emgerpi\/wp-content\/uploads\/sites\/90\/2025\/03\/capa-1024x768.jpeg",887,665,true],"sgg-420":["https:\/\/portal.pi.gov.br\/emgerpi\/wp-content\/uploads\/sites\/90\/2025\/03\/capa-420x315.jpeg",420,315,true],"sgg-540":["https:\/\/portal.pi.gov.br\/emgerpi\/wp-content\/uploads\/sites\/90\/2025\/03\/capa-540x405.jpeg",540,405,true],"sgg-780":["https:\/\/portal.pi.gov.br\/emgerpi\/wp-content\/uploads\/sites\/90\/2025\/03\/capa-780x585.jpeg",780,585,true],"1536x1536":["https:\/\/portal.pi.gov.br\/emgerpi\/wp-content\/uploads\/sites\/90\/2025\/03\/capa-1536x1152.jpeg",1536,1152,true],"2048x2048":["https:\/\/portal.pi.gov.br\/emgerpi\/wp-content\/uploads\/sites\/90\/2025\/03\/capa-2048x1536.jpeg",2048,1536,true],"homepage-slider":["https:\/\/portal.pi.gov.br\/emgerpi\/wp-content\/uploads\/sites\/90\/2025\/03\/capa-1270x500.jpeg",1270,500,true],"homepage-slider-small":["https:\/\/portal.pi.gov.br\/emgerpi\/wp-content\/uploads\/sites\/90\/2025\/03\/capa-947x500.jpeg",947,500,true],"page-top":["https:\/\/portal.pi.gov.br\/emgerpi\/wp-content\/uploads\/sites\/90\/2025\/03\/capa-947x710.jpeg",947,710,true],"page-small":["https:\/\/portal.pi.gov.br\/emgerpi\/wp-content\/uploads\/sites\/90\/2025\/03\/capa-624x468.jpeg",624,468,true],"loop-main":["https:\/\/portal.pi.gov.br\/emgerpi\/wp-content\/uploads\/sites\/90\/2025\/03\/capa-365x240.jpeg",365,240,true],"thumb-gallery-widget":["https:\/\/portal.pi.gov.br\/emgerpi\/wp-content\/uploads\/sites\/90\/2025\/03\/capa-84x56.jpeg",84,56,true]},"post_excerpt_stackable":"

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