{"id":11301,"date":"2025-01-16T13:58:11","date_gmt":"2025-01-16T16:58:11","guid":{"rendered":"https:\/\/portal.pi.gov.br\/sempi\/?p=11301"},"modified":"2025-01-16T13:58:12","modified_gmt":"2025-01-16T16:58:12","slug":"janeiro-branco-secretaria-das-mulheres-promove-manha-de-autocuidado-para-servidoras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portal.pi.gov.br\/sempi\/2025\/01\/16\/janeiro-branco-secretaria-das-mulheres-promove-manha-de-autocuidado-para-servidoras\/","title":{"rendered":"Janeiro Branco: Secretaria das Mulheres promove manh\u00e3 de autocuidado para servidoras"},"content":{"rendered":"\n

Como atividade em alus\u00e3o a campanha Janeiro Branco, a Secretaria Estadual das Mulheres (Sempi), em parceria com a Secretaria de Sa\u00fade, realizou, nesta quinta-feira (16), um momento de autocuidado para as servidoras. Atrav\u00e9s de uma roda de conversa, ministrada por profissionais da psicologia, e servi\u00e7os de massagens e ventosaterapia, as participantes conseguiram realizar atividades de relaxamento e autoconhecimento.<\/p>\n\n\n\n

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Em sua fala, a secret\u00e1ria Estadual das Mulheres, Zenaide Lustosa, refletiu sobre os fatores que levam ao adoecimento mental das mulheres, al\u00e9m de destacar a import\u00e2ncia de momentos de autocuidado dentro e fora do \u00f3rg\u00e3o.\u00a0 \u201cS\u00e3o v\u00e1rios os fatores que impactam as mulheres e que afetam diretamente a sa\u00fade. S\u00e3o elas que mais sofrem com o desemprego e informalidade, por exemplo. Ent\u00e3o, \u00e9 importante termos esse olhar de cuidado, de sensibilidade, para minimizar os conflitos e impactos na sa\u00fade da mulher\u201d, disse.<\/p>\n\n\n\n

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A roda de conversa iniciou com a contribui\u00e7\u00e3o da gerente da Diretoria de Aten\u00e7\u00e3o \u00e0 Sa\u00fade Mental do Estado, Jaciara Vidal, que apresentou atividades cotidianas que contribuem com uma boa sa\u00fade mental. Al\u00e9m disso, ela enfatizou a relev\u00e2ncia do apoio social, sugerindo que as pessoas se conectem com amigos e familiares para compartilhar experi\u00eancias e sentimentos, sem anular a necessidade do acompanhamento com um profissional.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Ela ainda completou destacando sobre como a sobrecarga feminina leva ao negligenciamento dos cuidados com a pr\u00f3pria sa\u00fade mental. \u201cO fato de n\u00f3s mulheres assumirmos in\u00fameras demandas, muitas vezes encontramos fragilizadas, al\u00e9m de negligenciarmos o autocuidado. Ent\u00e3o, nada mais importante do que falar sobre esse tema para mulheres que muitas vezes est\u00e3o sobrecarregadas e esquecendo de si mesmas\u201d, explicou Jaciara Vidal.<\/p>\n\n\n\n

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As servidoras mostraram-se satisfeitas e expressaram o desejo de ter mais momentos de autocuidado e respiro em meio a rotina de trabalho. Como o caso da coordenadora de a\u00e7\u00e3o e de preven\u00e7\u00e3o da Diretoria de Enfrentamento \u00e0 Viol\u00eancia (Sempi), Claudete Rodrigo, que contou a relev\u00e2ncia de trabalhar a sa\u00fade mental com as profissionais que convivem, diariamente, com a pauta da viol\u00eancia contra a mulher. \u201c\u00c9 de suma import\u00e2ncia trabalharmos a sa\u00fade e o equil\u00edbrio mental. Ent\u00e3o, estarmos aqui hoje reunidas como profissionais que trabalham nesta \u00e1rea da viol\u00eancia dom\u00e9stica tem um significado muito maior, o de empatia e de cuidado entre todas as profissionais. Que venham mais oportunidades\u201d, declarou.<\/p>\n\n\n\n

O momento foi finalizado com pr\u00e1ticas de medita\u00e7\u00e3o, respira\u00e7\u00e3o e servi\u00e7os de massagens e ventosaterapia promovidos pela equipe do Centro Integrado de Aten\u00e7\u00e3o ao Servidor P\u00fablico do Estado do Piau\u00ed (Ciaspi). Ao longo de todo o m\u00eas de janeiro, a Sempi realizar\u00e1 atividades de reflex\u00e3o e cuidado com a sa\u00fade da mulher, por meio da campanha \u2018Uma Gota de Esperan\u00e7a\u2019, que visa convidar a popula\u00e7\u00e3o piauiense a refletir sobre o adoecimento mental das mulheres do estado. <\/p>\n\n\n\n

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Canal de atendimento: Minutos pela vida<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O \u2018Minutos pela Vida\u2019 \u00e9 um servi\u00e7o da Secretaria de Estado da Sa\u00fade (Sesapi) atrav\u00e9s da Diretoria de Aten\u00e7\u00e3o \u00e0 Sa\u00fade Mental, que oferece atendimento psicol\u00f3gico gratuito por chamada telef\u00f4nica, com uma escuta qualificada para adolescentes, adultos e idosos do Piau\u00ed que precisam de orienta\u00e7\u00e3o, suporte emocional e cuidado em sa\u00fade mental. <\/p>\n\n\n\n

Para acessar o recurso, basta ligar para o n\u00famero: (86) 9 9442-5010.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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